Мяч для фитнеса и гимнастики LGB1501 D 75

Фитбол – это большой мяч для занятий фитнесом. Регулярные занятия с фитболом помогают проработать практически все группы мышц, улучшить координацию движения и укрепить пресс. Для новичков это может быть настоящим испытанием, поскольку мяч так и норовит ускользнуть, поэтому начинающие спортсмены, желая удержать равновесие, задействуют разные мышцы тела иногда не совсем верно. Если вы только начали использовать мяч во время тренировок, выполняйте простые упражнения.